Ольга Зен

восточная живопись, живопись, ученик Мастера Му Юйчунь

Оля Зен – художница, дизайнер, преподаватель восточной живописи, с 2017 Ученица Мастера Му Юйчуня

Сезон “Дунчжи” 冬至 – “зимнее солнцестояние”

дунчжи_снег

дунчжи_солнце 冬至

Сезон «Дунчжи» 冬至 – 22-й по счету в системе 24-сезонного солнечного календаря. В 2019 году он начинается 22 декабря и продлится до 6 января 2020.

Хотя почти вся зима еще впереди: нас ожидают сезоны “больших и малых холодов”, по китайскому традиционному календарю именно в день зимнего солнцестояния силы инь достигают своего максимума и после в природе начинают возрастать янские энергии. И в самом деле, день идет на прибыль и на сердце, невзирая на холода, становится веселей.

Дословный перевод 冬至 – “вершина зимы” или “зима, достигшая своей высшей точки” – очень точно отображает момент перелома от наивысшей концентрации инь к постепенному приростанию ян.

Первый день сезона “Дунчжи” — день зимнего солнцестояния – самый короткий день в году.

Со времен глубокой древности в этот день в Китае отмечают  «Праздник зимнего солнцестояния» (冬至节, «Дунчжи-цзе»).

На юге страны в праздник зимнего солнцестояния принято есть танъюани (汤圆) — шарики из рисовой муки со сладкой начинкой. На севере Китая в этот день традиционно готовят пельмени-цзяоцзы (饺子). Есть даже такая поговорка: «Наступило зимнее солнцестояние — в каждом доме едят пельмени». Угоститься пельменями в этот день старались и богатые, и бедные – существовало поверье, что тот, кто поел пельменей в день зимнего солнцестояния, не будет мерзнуть всю зиму.

В книге «Хоу Хань шу» (后汉书, Книга о Поздней династии Хань), повествующей о периоде правления Восточной династии Хань (25—220 гг.), сказано: «В дни зимнего солнцестояния благородные мужи пребывают в покое, чиновники оставляют государственные дела». В это время всем придворным и чиновникам предоставлялись отпуска, войска приводились в состояние «ожидания дальнейших приказов», пограничные заставы закрывались, торговцы запирали свои лавки, в семьях готовили праздничные угощения, люди ходили друг к другу в гости и обменивались подарками, наслаждаясь праздником «пребывания в покое».

Считается, что когда зарождается ян, его нужно бережно защищать и вскармливать, подобно заботливому фермеру, который выращивает нежные ростки рассады. Что же предпринять для укрепления ян?

В этот период важно быть умеренным в физических и эмоциональных нагрузках,
и в питании, конечно.
Зимняя пища должна быть легкой и обладающей «прохладным свойством», согласно китайской традиционной медицине. Исключаем все насыщенно сладкое, соленое, жирное. Едим небольшими порциями, но чаще – через небольшие промежутки времени.

Оптимальными продуктами для этого сезона будут баранина, свинина, мясо курицы и утки, креветки и другие морепродукты.
Очень хороши для полноценного питания зимой орехи, финики, кунжут. При хроническом недостатке янских энергий в организме, в этот период стоит прибегнуть к тонизирующим средствам вроде настойки из женьшеня.

Что еще мы можем сделать, чтобы поддержать себя в хорошей форме в зимние короткие дни?

Рецепт прост:
Хорошо высыпаемся. Настраиваемся на оптимистичный лад, избегаем излишней суеты и хлопот, не гонимся за выгодой, удерживаемся от тщеславия, а также от чрезмерного недовольства уже достигнутым. Уделяем как можно больше времени делам, которые радуют и умиротворяют.

Вот как говорил об этом один из величайших поэтов Китая Ду Фу (杜甫, 712—770 гг.):
Дыханья небес и людские деянья —
В них дней скоротечность одна.
Раз Ян возродилась в день солнцестоянья,
Наступит, дай срок, и весна…
(пер. Б. И. Мещерякова)

Мы же можем вспомнить строки Бориса Пастернака:

На протяженьи многих зим
Я помню дни солнцеворота,
И каждый был неповторим
И повторялся вновь без счета…

сезон дунчжи_снег

Запишись на курсы китайского языка и каллиграфии

курсы, китайский язык, каллиграфия, выучи китайский, Китай

Объявляем набор на курсы китайского языка!

🎋Школа китайского языка Международной Ассоциации традиций и культуры Китая приглашает тебя в увлекательное путешествие в мир китайского языка и каллиграфии!

🥢 Если ты хочешь понимать китайцев, тебя интересует их культура, история, философия, медицина, искусство – учи китайский язык. Язык содержит много слов, выражений, пословиц, идиом, отражающих традиции, мировоззрение, культурные ценности и мудрость, которые передавались столетиями из поколения в поколение.

💥Если ты хочешь успешно развиваться в мире бизнеса – учи китайский язык. Китай – крупный игрок в мировой экономике, спрос на специалистов со знанием китайского языка неуклонно растет. Знание китайского предоставит тебе великолепный шанс привлечь внимание будущих работодателей.

🏆 Китайский язык очень непрост в обучении. Он занесён в Книгу рекордов Гиннесса как один из самых сложных языков мира.

🌟 Учить китайский язык – это вызов, но при грамотном подходе любой человек может справиться с этой задачей.

🏔 Если тебе нравится покорять вершины – выучи китайский язык!

Запись на ознакомительный бесплатный урок
📞 +38 066 516-16-58
📞 +38 093 579-39-53

Моя первая практика. Отзыв о семинаре с Мастером Му Юйчунем.

Му, Му Юйчунь, массаж, медицина, китайская медцина, точечный массаж, китайский массаж

В августе 2019 года, в Одессе состоялся семинар с известным Мастером традиционной китайской медицины и боевых искусств Му Юйчунем Mu Yuchun 穆玉春.

Мастер Му Юйчунь много лет для людей Украины открывает уникальные знания о традиционной медицине и работе с собственным телом и душой. Практические занятия по боевым искусствам, традиционному китайскому массажу (точечный массаж, массаж с палкой, само-массаж и взаимно-массаж), глубокая философия и совершенно простой удивительный “земной” подход к жизни.

Почитайте отзыв Натальи Бондаренко:

“Моя первая практика.

В боевых искусствах я новичок. Хотя всю жизнь занималась динамичными видами спорта: фехтование, фитнес, танцы, зумба…  До тех пор, пока не заработала профессиональное заболевание – грыжи в шее: я, видите ли, литературный редактор и сидячий, скрюченно-нервный способ работы мое всё. Перерыв в три года в физической активности довершил картину – плюс 10 кило! Поиск разрешенного вида спорта (йога как-то совсем не вдохновляла, а на хлорку в бассейне – аллергия) привел меня к 43 годам в ушу к ученику Мастера Му Юйчуня. Сначала было сложно понять, почему надо что-то чувствовать, «тянуть», «слушать», всякие инь – ян, почему не делать просто физкультуру! Но, когда стали проходить головные боли, а после занятий я ощущала прилив энергии и радость, моя критичное отношение поменялось.
Семинар с Мастером традиционной китайской медицины и боевых искусств Му Юйчунем в Одессе стал новым этапом в принятии философии и мудрости его школы. Во-первых, меня поразило то количество слушателей, которые стремятся к знанию и обретению здоровья! Это были не только мужчины, но и женщины, причем совершенно разного возраста – от молодежи до людей почтенного возраста: худые, накачанные, со «спасательным кругом», подготовленные и полные неофиты. Кроме одесситов, здесь собрались жители Киева, Харькова, Черкасс, Коломии, Мукачева, Волыни. Прилетели даже из-за границы: из Германии, Израиля,  Дагестана. Каждый из них искал свое. Кто-то хотел получить опыт боевого искусства, осваивая тайцзицюань, багуа. Кто-то хотел постигнуть основы китайского точечного массажа.  А кто-то приехал за атмосферой и вдохновением, как я, попробовав практику нейгун.
Конечно, упражнения с палкой ввели меня на время в ступор, вообще, честно говоря, я не ожидала, что на семинаре все будет так серьезно и глубоко. С непривычки запомнить упражнения, одно плавно перетекающее в другое, сложно, да и устаешь быстро. Но ведь Мастер делал то же самое, а он старше меня почти на 30 лет! Этот удивительный человек прекрасно владеет телом, видит вас насквозь, доброжелательный, мудрый и с одесским чувством юмора. От него исходит просто неимоверная энергетика.
Он настолько вдохновил меня, что все 5 дней я спешила на тренировки. А это ежедневный подъем в полшестого утра (для меня, человека творческого, привыкшего приходить на работу к 11 – 12, встать в такую рань несусветную – подвиг), затем полчаса очень бодрого шага к Тропе здоровья, два часа занятий, конечно, пляж и море, и снова полчаса по солнцепеку домой. И через каких-то несколько часов повторяем тот же алгоритм, только вечером с поездками в ночную Одессу со всеми ее прелестями и колоритом. Я вспомнила студенческую юность с 4-часовым сном:)
Но то, что дал Мастер, мне хватит разбирать и осваивать еще многие месяцы. Ведь все эти приседания, наклоны, изгибы не только развивают тело, они прорабатывают внутренние меридианы, которые запускают работу организма. Умение слышать, чувствовать мне помогает в работе с авторами. А активные точки я уже «запродала» всем из своего окружения. Впрочем, как и способ убрать живот, который мне показал Му Юйчунь.
Я дотошная, и хотелось бы попасть на следующие семинары. А еще маленький совет или большая просьба: людей приходит много, поэтому не всегда четко видны все движения Мастера. Было бы хорошо видеть его со сцены, какого-то возвышения или повторять за его учениками, которые могут показывать комплексы через каждые 2 – 3 ряда участников семинара.

Я благодарна судьбе за возможность попасть на такое событие, Мастеру – за желание и терпение поделиться с нами мастерством, мудростью и знаниями, а Одессе и организаторам семинара – за теплую, дружественную атмосферу, последнее летнее солнце и ласковое море!”

Наталия Бондаренко

Му, Му Юйчунь, массаж, ушу, семинар, здоровье, точечный массаж, китайская медицина
Наталия Бондаренко – ученик Мастера Му Юйчуня

Подробнее о семинарах с Мастером Му Юйчунем – по телефонам:
+38 063 22-99-44-7 (Telegram, Viber)
048 735-11-12
+38 094 954 02 29  (Telegram, Viber, WhatsApp)
Почта: wushufederation@gmail.com

О Мастере: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
Видео с Мастером: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C

Канал на Ютуб: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu

Посмотрите, как проходят семинары с Му Юйчунем. Доброжелательная и гармоничная рабочая обстановка.

Подписывайтесь на наш Ютуб канал, мы бережно и кропотливо для вас выкладываем все видео с Мастером.

Вот ссылка на плейлист видео с Му Юйчунем:

Здоровье с Му Юйчунем. Семинар в Одессе 15-17 ноября 2019

здоровье, массаж, Му, Му Юйчунь, Мастер Му
здоровье, массаж, Му, Му Юйчунь, Мастер Му
Здоровье с Му Юйчунем, семинар 15-17 ноября 2019, в Одессе

15-17 ноября 2019, в Одессе (Украина), состоится семинар с известным Мастером традиционной китайской медицины и боевых искусств Му Юйчунем.

Уже много лет Мастер открывает для всех желающих свои знания, которые он накопил буквально с 7 лет начав заниматься в одной из лучших школ в Пекине (Китай). Мастеру сейчас 72 года.

Встреча с Мастером может быть для каждого человека переломным моментом в его восприятии окружающего мира: через понимание природы вещей, естественное и природное Мастер дает доступные знания о здоровье человека, учит помогать себе и близким.

Семинар подойдет как начинающим, так и опытным ученикам.

Уже в течение нескольких лет мы ведем Ютубе канал с упражнениями и уроками с Мастером и его учениками, на котором вы сможете найти много интересных тем касательно здоровья человека.

Не упустите возможность познакомиться с Мастером Му Юйчунем!!

В программе занятия тайцзицюань, багуачжан, парные упражнения, китайский традиционный точечный массаж, практика нейгун – внутренней работы ушу.
Му Юйчунь покажет очень интересный комплекс для позвоночника, новые методы самомассажа с палкой.

Множество новых и интересных упражнений, не знакомых нам ранее.

Расписание:
Пятница: вечер 19.00 – 21.00
Суббота: утро 07.00 – 10.00, вечер 19.00 – 21.00
Воскресенье: утро 07.00 – 10.00, вечер 17.00 – 19.00

Регистрация по телефонам:
Viber, WhatsApp, Telegram
063 2299447
094 9540229
063 2299448
067 6541449

Или на ПОЧТУ: zhengongfu.media@gmail.com

Посмотрите, как проходят семинары с Му Юйчунем:

 

О Мастере Му Юйчуне: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
Сайт Ассоциации: http://zhengongfu.org/
YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCcCoFzc8L__zlGg8IUd-G0Q

Подписывайтесь на наш Ютуб канал, мы тщательно собираем (монтируем) видео с Мастером Му для вас.

Вот ссылка на плейлист видео с Му Юйчунем:

Здоровье и долголетие. Семинар с Му Юйчунем в Киеве.

Семинар с Мастером Му Юйчунем 25-27 октября 2019 в Киеве

Здоровье и долголетие. Семинар с Му Юйчунем в Киеве.

25-27 октября 2019 года в Киеве состоится очень интересный семинар для здоровья с известным Мастером традиционной китайской медицины и боевых искусств Му Юйчунем.

Встреча с Мастером Му Юйчунем навсегда оставит след в вашей душе, знания, которые дает Мастер уникальны и глубоки – они о природе человека и о сути вещей, нас окружающих в повседневной жизни.

Говорят Учителя встречают те, кто к этому готов. Мастер Му Юйчунь – обладатель удивительных знаний, носитель глубочайшей традиции Китая. Всем новичкам рекомендуем посещение семинара.

Почему ученики занимаются у Мастера десятилетиями?
Потому что каждый семинар с Мастером Му Юйчунем не похож на предыдущий. Нет точной заученной программы. Мастер открывает мир знаний как помогать себе по вопросам здоровья, правильного отношения к миру, дает упражнения для здоровья настолько разнообразные, координационно легкие и сложные, что ученику любого уровня – от новичка – до опытного – всегда интересно посещать все семинары.

На семинаре вы познакомитесь с удивительной по своей естественности системой оздоровления и долголетия человека, в виде оздоровительных практик (тайцзицюань и других) и традиционного китайского массажа.

Все упражнения может делать любой человек, любого уровня подготовки, даже тот, кто ни разу не занимался с Мастером.

После прохождения семинара вы получите:
– мощный прилив сил;
– улучшение самочувствия и настроения;
– большой объем знаний как сохранить свое здоровье и здоровье близких;
– как сохранить сильное тело.

Семинары притягивают хороших, добрых, качественных людей.

Серия из подобных семинаров уже много лет лет проходит в различных городах Украины и зарубежья.

Расписание тренировок:
Пятница 25 октября:
19:00 – 21:00

Суббота 26 октября:
утро 7:00 – 10:00
вечер 19:00 – 21:00

Воскресенье 27 октября:
утро 7:00 – 10:00
вечер 17:00 – 19:00

О Мастере: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
Видео с Мастером: http://www.wushuodessa.com/video/section/seminars/

Канал на Ютуб: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu

РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация на семинар по телефонам:
Viber, WhatsApp, Telegram
063 22-99-447
067 65-41-449
094 95-40-229
063 22-99-448

Или на ПОЧТУ: zhengongfu.media@gmail.com

Мероприятие на фейсбуке.

Посмотрите, как проходят семинары с Му Юйчунем:

 

О Мастере Му Юйчуне: http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
Сайт Ассоциации: http://zhengongfu.org/
YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCcCoFzc8L__zlGg8IUd-G0Q

Подписывайтесь на наш Ютуб канал, мы бережно и кропотливо для вас выкладываем все видео с Мастером.

Вот ссылка на плейлист видео с Му Юйчунем: